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男人吃阿胶，能告别身体虚弱的苦恼吗？
疾病：提问于 2025-05-25 22:38 -
病情描述：
男人吃阿胶，能告别身体虚弱的苦恼吗？
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回答1
男人吃阿胶在一定程度上可改善身体虚弱，与阿胶补血养血、滋阴润燥、提高免疫力、改善睡眠、强筋健骨等功效有关。 1. 补血养血：阿胶能促进造血功能，提高红细胞、白细胞、血小板数量，改善贫血状况，缓解因血虚导致的身体虚弱。 2. 滋阴润燥：可改善阴虚体质，缓解因阴虚引起的口干舌燥、心烦失眠等症状，使身体内环境达到平衡。 3. 提高免疫力：增强机体的免疫功能，帮助身体抵御外界病菌的侵袭，减少生病的几率。 4. 改善睡眠：具有镇静安神的作用，能缓解焦虑、紧张情绪，提高睡眠质量，让身体得到充分休息。 5. 强筋健骨：含有丰富的钙等营养物质，有助于补充骨骼所需营养，增强骨密度，提高身体的运动能力。 男人适当食用阿胶，对改善身体虚弱有诸多益处。但食用时应遵医嘱，同时结合健康的生活方式。若身体虚弱症状严重，建议及时到正规医院男科或中医科就诊。
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- 何映 主任医师 男科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：男科疾病
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