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职场压力下提高性功能的急救妙招
疾病：提问于 2025-05-25 22:36 -
病情描述：
职场压力下提高性功能的急救妙招
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回答1
职场压力下提高性功能，可通过放松身心、适度运动、合理饮食、规律作息、药物辅助等方式。 1. 放松身心：可选择冥想、深呼吸、泡热水澡等方式，缓解精神紧张，减轻压力对性功能的影响。 2. 适度运动：如跑步、游泳、瑜伽等，能促进血液循环，增强身体素质，有助于提高性功能。 3. 合理饮食：多摄入富含锌、维生素 E、蛋白质的食物，如牡蛎、坚果、瘦肉等，为性功能提供营养支持。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，利于性功能的恢复。 5. 药物辅助：可遵医嘱使用*、他达拉非、伐地那非等药物，改善勃起功能。 职场压力导致性功能受影响较为常见，可从生活多方面进行改善。通过放松身心、运动、饮食、作息调整及必要的药物辅助，能在一定程度上提高性功能。若情况未改善，建议到正规医院男科就诊。
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