足底筋膜炎不及时治疗会导致疼痛加剧、活动受限、肌肉萎缩、足部畸形、心理问题等。根治足底筋膜炎可通过休息、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等方法。 1. 休息:减少足部负重和活动,避免长时间站立或行走,让足底筋膜得到充分休息。 2. 物理治疗:如热敷、按摩、超声波、冲击波等,可促进局部血液循环,缓解疼痛和炎症。 3. 药物治疗:可遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等,减轻炎症和疼痛;也可使用局部外用药物,如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。 4. 康复锻炼:进行足底筋膜拉伸和强化锻炼,如脚趾抓毛巾、踮脚尖等,增强足底肌肉力量,改善足底筋膜的柔韧性。 5. 手术治疗:对于保守治疗无效的患者,可考虑手术治疗,如足底筋膜切开术等。 足底筋膜炎不及时治疗会带来多种不良后果,根治需要综合运用多种方法。患者应及时就医,在医生的指导下选择合适的治疗方案,并坚持治疗和康复锻炼。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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