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运动对风湿治疗的重要性及方法
疾病：提问于 2025-05-25 22:33 -
病情描述：
运动对风湿治疗的重要性及方法
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回答1
运动对风湿治疗很重要，可增强肌肉力量、改善关节活动度、减轻疼痛、提高生活质量、促进血液循环等。 1. 增强肌肉力量：适当运动能使关节周围肌肉更发达，更好地保护关节，减少关节损伤风险。 2. 改善关节活动度：通过运动可维持和增加关节的活动范围，防止关节僵硬和粘连。 3. 减轻疼痛：运动能促进身体分泌内啡肽等物质，起到自然止痛的效果。 4. 提高生活质量：让患者身体更灵活，能更好地完成日常活动，增强自信心。 5. 促进血液循环：有助于为关节输送营养物质，带走代谢废物，利于关节修复。 运动在风湿治疗中起着不可或缺的作用，通过增强肌肉力量、改善关节活动度等多方面，帮助患者缓解症状、提高生活质量。患者可根据自身情况选择合适运动方式。
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