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拉肚子时的营养补充，牛奶是好选择吗
疾病：提问于 2025-05-25 03:16 -
病情描述：
拉肚子时的营养补充，牛奶是好选择吗
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回答1
拉肚子时，牛奶是否为好的营养补充选择，需考虑乳糖不耐受、脂肪含量、蛋白质消化、肠道刺激、个体差异等因素。 1. 乳糖不耐受：部分人肠道缺乏乳糖酶，牛奶含乳糖，拉肚子时消化功能弱，喝牛奶易致乳糖不耐受，加重腹泻。 2. 脂肪含量：牛奶有一定脂肪，拉肚子时肠道消化吸收脂肪能力下降，喝牛奶可能增加肠道负担，使腹泻加重。 3. 蛋白质消化：拉肚子时肠道黏膜受损，消化蛋白质能力受影响，牛奶蛋白质可能难消化，引起消化不良。 4. 肠道刺激：牛奶可能刺激肠道蠕动，拉肚子时肠道本就敏感，会使肠道蠕动加快，加重腹泻症状。 5. 个体差异：不同人对牛奶耐受性不同，有些人拉肚子时喝牛奶无不适，可适量饮用；有些人则不适合。 拉肚子时能否选择牛奶补充营养因人而异。若有乳糖不耐受、肠道敏感等情况，不建议喝牛奶；若能耐受，可少量饮用。必要时可咨询医生或营养师建议。
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