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震惊！5种方法帮你有效防治尿失禁
疾病：提问于 2025-05-25 03:14 -
病情描述：
震惊！5种方法帮你有效防治尿失禁
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回答1
防治尿失禁可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方法。 1. 盆底肌训练：即凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉，增强控尿能力。可每天进行多次，每次收缩持续数秒后放松。 2. 膀胱训练：制定规律的排尿时间表，逐渐延长排尿间隔时间，提高膀胱容量和控制能力。 3. 药物治疗：常用药物有托特罗定、索利那新、丙米嗪等，可改善膀胱功能，缓解尿失禁症状，但需遵医嘱使用。 4. 手术治疗：对于严重的尿失禁患者，可考虑手术治疗，如尿道中段悬吊术等。 5. 生活方式调整：控制体重，避免过度劳累和提重物，减少咖啡因和酒精摄入，戒烟等。 尿失禁会影响生活质量，可采用上述多种方法防治。病情不同，适用方法有别，若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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