过期鱼肝油暗藏多种健康危机,如营养流失、滋生细菌、氧化变质、产生毒素、影响药效等。 1. 营养流失:鱼肝油中的维生素A、维生素D等营养成分会随着时间推移而降解,过期后其营养价值大幅降低,无法为人体提供应有的营养支持。 2. 滋生细菌:过期鱼肝油的保存环境可能利于细菌、真菌等微生物生长繁殖,食用后可能引发胃肠道感染,出现腹痛、腹泻等症状。 3. 氧化变质:鱼肝油中的不饱和脂肪酸易被氧化,过期后氧化程度加剧,产生过氧化物等有害物质,可能对人体细胞造成损伤。 4. 产生毒素:长时间过期的鱼肝油可能产生毒素,这些毒素进入人体后会增加肝脏、肾脏等器官的代谢负担,损害其正常功能。 5. 影响药效:过期的鱼肝油药效会大打折扣,无法达到预期的保健或治疗效果,还可能延误病情。 过期鱼肝油存在诸多健康隐患,为保障身体健康,应避免食用过期鱼肝油。若不慎食用出现不适症状,需及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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