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跟右脚后跟疼说再见！实用解决方案大揭秘
疾病：提问于 2025-05-22 21:34 -
病情描述：
跟右脚后跟疼说再见！实用解决方案大揭秘
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回答1
右脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎、外伤等因素引起，可采取多种方法应对。 1. 足底筋膜炎：是足底筋膜反复微损伤所致，表现为晨起或休息后行走疼痛。可通过拉伸训练、使用足弓支撑垫缓解，也可遵医嘱用双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布等药物。 2. 跟腱炎：跟腱反复剧烈拉伸引发，运动时疼痛加重。需休息，可冰敷，遵医嘱用萘普生、阿司匹林、依托考昔等药。 3. 跟骨骨刺：因足底筋膜反复牵拉跟骨形成，走路时疼痛明显。可穿软底鞋，遵医嘱用对乙酰氨基酚、吲哚美辛、美洛昔康等。 4. 足跟脂肪垫炎：多因长期站立、肥胖等，足跟有压痛。要减少站立，可热敷，遵医嘱用洛索洛芬钠、氯诺昔康、艾瑞昔布等。 5. 外伤：如碰撞、扭伤，有明确受伤史。受伤早期冷敷，后期热敷，遵医嘱用三七片、活血止痛胶囊等。 右脚后跟疼原因多样，若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，明确病因并治疗。
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