一吃东西就恶心反胃,可尝试按摩穴位、服用中药、食疗等中医小妙招来缓解,如按摩内关穴、足三里,服用保和丸、香砂养胃丸、藿香正气丸,食用生姜粥、山药红枣粥等。 1. 按摩穴位:内关穴位于腕横纹上两寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,按摩此穴位可和胃降逆;足三里在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,能调理脾胃。 2. 服用中药:保和丸具有消食导滞和胃的功效;香砂养胃丸可温中和胃;藿香正气丸能解表化湿、理气和中。需遵医嘱服用。 3. 食疗:生姜粥有温中止呕的作用;山药红枣粥能健脾益胃;小米南瓜粥可滋养脾胃。 4. 艾灸:艾灸中脘穴、神阙穴等,能起到温通经络、调和气血、散寒止痛、健脾和胃的作用。 5. 推拿:专业医生进行腹部推拿,可促进胃肠蠕动,改善消化功能。 这些中医小妙招对缓解吃东西恶心反胃有一定帮助,但如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院的消化内科或中医内科就诊,查明病因,规范治疗。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院