-
老年人提高性功能，运动是关键
疾病：提问于 2025-05-21 21:26 -
病情描述：
老年人提高性功能，运动是关键
-
回答1
老年人提高性功能，运动方式很关键，常见的有慢跑、游泳、提肛运动、太极拳、瑜伽等。 1. 慢跑：能增强心肺功能，促进血液循环，包括性器官的血液循环，有助于提升性功能。 2. 游泳：是全身性的运动，可锻炼到多个肌群，增强身体的柔韧性和耐力，对性功能的改善有积极作用。 3. 提肛运动：能锻炼盆底肌肉，增强盆底肌肉的力量，对改善勃起功能和性快感有帮助。 4. 太极拳：动作舒缓，能调节身心，促进气血运行，在一定程度上提高老年人的性功能。 5. 瑜伽：通过各种体式和呼吸练习，可调节内分泌，增强身体的柔韧性和平衡感，对性功能也有一定的促进作用。 老年人可根据自身身体状况选择适合的运动方式，长期坚持，对提高性功能有一定帮助。同时，若性功能问题严重，应及时到正规医院男科或老年病科就诊。
-
- 耿立果 主治医师 男科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：前列腺疾病、性功能异常、男性不育症、性病...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
