-
缓解风湿疼痛的6种小妙招
疾病：提问于 2025-05-21 21:24 -
病情描述：
缓解风湿疼痛的6种小妙招
-
回答1
缓解风湿疼痛可通过热敷、按摩、运动、药物、食疗、注意保暖等方式。 1. 热敷：利用热传递使局部血管扩张，促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。可用热毛巾、热水袋等进行热敷。 2. 按摩：专业手法按摩能改善关节活动度，减轻疼痛。按摩时力度适中，可按揉关节周围穴位。 3. 运动：适当运动增强关节灵活性和肌肉力量。如散步、太极拳等，避免过度劳累。 4. 药物：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可减轻炎症和疼痛，需遵医嘱使用。 5. 食疗：多吃富含维生素、蛋白质食物，如新鲜果蔬、牛奶等，增强身体抵抗力。 6. 注意保暖：避免关节受寒、受潮，根据天气增减衣物，戴护膝、手套等。 缓解风湿疼痛的方法多样，可综合运用。若疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院风湿免疫科就诊。
-
- 何晓红 主任医师 风湿免疫科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：类风湿关节炎、高尿酸血症及痛风性关节炎、...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
