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吃多南瓜子身体难受是怎么回事
疾病：提问于 2025-05-19 12:16 -
病情描述：
吃多南瓜子身体难受是怎么回事
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回答1
吃多南瓜子身体难受，可能与消化不良、过敏反应、血脂升高、盐分摄入过多、上火等因素有关。 1. 消化不良：南瓜子含有大量油脂和蛋白质，过量食用会加重肠胃负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。 2. 过敏反应：部分人对南瓜子过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状。 3. 血脂升高：南瓜子中的脂肪含量较高，大量食用会使血脂升高，增加血液黏稠度，进而导致身体不适。 4. 盐分摄入过多：很多南瓜子经过盐焗等加工处理，吃多了会使盐分摄入过量，加重肾脏负担，还可能引起血压波动。 5. 上火：南瓜子性温，过量食用容易导致体内火气旺盛，出现口干、咽喉肿痛等上火症状。 吃多南瓜子身体难受的原因多样，若不适症状较轻，可通过适当休息、多喝水缓解。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。日常食用南瓜子要注意适量。
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