-
青少年如何控制手淫，守护生殖健康
疾病：提问于 2025-05-18 21:17 -
病情描述：
青少年如何控制手淫，守护生殖健康
-
回答1
青少年控制手淫、守护生殖健康，可通过规律作息、培养兴趣、避免刺激、学习知识、寻求支持等方式。 1.规律作息：保持充足睡眠，早睡早起，避免熬夜，让生活节奏更健康，减少因精力过剩引发的手淫冲动。 2.培养兴趣：积极参与体育活动、阅读、绘画等兴趣爱好，将注意力从性方面转移，丰富课余生活。 3.避免刺激：减少接触色情书籍、影片等内容，降低性刺激，防止因视觉等刺激而产生手淫欲望。 4.学习知识：了解手淫过度的危害以及生殖健康知识，增强自我保护意识，从认知上控制手淫行为。 5.寻求支持：当难以自控时，可与家人、朋友沟通，或向专业医生咨询，获取心理上的支持和正确引导。 青少年控制手淫、守护生殖健康需多方面努力。通过规律作息、培养兴趣等方法，能有效减少手淫频率，维护生殖系统正常功能，促进身心健康发展。若遇到问题，应及时寻求帮助。
-
- 葛明晓 副主任医师 生殖医学中心 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：女性生殖内分泌疾病如多囊卵巢综合症、闭经...
-
-
什么是男性生殖畸形？
男性生殖器包括阴茎、阴囊、睾丸、附睾、输精管、精囊腺、前列腺、射精管以及尿道等。这...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
-
男性生殖畸形的病因是什么？
"
最常见的是父母染色体的异常，因此近亲结婚被禁止。再比较多见的就是孕早期妈妈接触放...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
-
检查出精子畸形就是不育吗？
精子形态异常影响受精能力和生育能力，可导致男性不育症，但是还要看畸形精子的百分率是...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
-
什么是精子畸形？
精子畸形是指精子的头、体、尾的形态变异，头部畸形有巨大头、无定形、双头等;体部畸形...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
-
死精症该做哪些检查？
一般来说，死精症要做以下几种检查：
1、精液检查。一般来说，正常禁...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
-
死精症能治愈的吗？
死精症患者应积极就医，早就医早治疗，找出病因，可以避免其带来进一步的危害。死精症找...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
