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强直患者必知的 4 种营养补充法
疾病：提问于 2025-05-15 21:37 -
病情描述：
强直患者必知的 4 种营养补充法
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回答1
强直患者可通过补充蛋白质、维生素、矿物质、Omega-3脂肪酸等进行营养补充。 1. 蛋白质：蛋白质是身体修复和维持正常功能的重要营养素。强直患者可多摄入瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶类等富含优质蛋白质的食物。 2. 维生素：维生素对强直患者也很重要。如维生素D可促进钙的吸收，有助于维持骨骼健康，可通过适当晒太阳和食用富含维生素D的食物如鱼肝油、蛋黄等补充；维生素C有抗氧化作用，可从柑橘、草莓、猕猴桃等水果中获取。 3. 矿物质：钙和镁等矿物质对骨骼健康至关重要。牛奶、豆腐等富含钙，坚果、绿叶蔬菜等富含镁，患者可适当多吃。 4. Omega-3脂肪酸：具有抗炎特性，能减轻强直患者的炎症反应。可通过食用深海鱼类如三文鱼、金枪鱼，以及亚麻籽、奇亚籽等食物补充。 强直患者在日常饮食中注重这些营养物质的补充，有助于维持身体正常功能，缓解病情发展。但具体的营养补充方案应根据个人情况制定，必要时可咨询营养科医生。
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