正确吃当归片防治慢性病,可采用直接吞服、搭配食物、搭配药材等方法。 1. 直接吞服:按照说明书适量取当归片,用温水送服,操作简单方便。 2. 搭配粥类:可将当归片与大米、红枣等一起熬煮成粥,既能增加粥的营养价值,又能使当归片的药效更好地发挥。 3. 搭配炖汤:在炖鸡汤、排骨汤时加入适量当归片,让汤品更具滋补功效。 4. 搭配枸杞:当归片与枸杞一起泡水饮用,能起到养血滋阴的作用。 5. 搭配黄芪:当归片和黄芪搭配,可增强补气养血的效果。 以上几种吃当归片的方法都有助于防治慢性病,但具体使用还需根据个人体质和病情,建议在医生指导下进行。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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