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社区助力摆脱屁股上面腰下面疼困扰
疾病：提问于 2025-05-13 21:20 -
病情描述：
社区助力摆脱屁股上面腰下面疼困扰
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回答1
屁股上面腰下面疼可能由腰椎间盘突出症、腰肌劳损、骶髂关节炎、梨状肌综合征、强直性脊柱炎等引起。社区可通过多种方式助力缓解。 1. 腰椎间盘突出症：因腰椎间盘退变、损伤等致髓核突出，压迫神经引发疼痛。社区可组织康复训练课程，如小飞燕等动作增强腰部肌肉力量。 2. 腰肌劳损：长期腰部过度负荷等造成腰部肌肉慢性损伤。社区可提供按摩放松服务，促进血液循环。 3. 骶髂关节炎：与关节软骨磨损、关节面破坏有关。社区可普及健康知识，提醒注意腰部保暖。 4. 梨状肌综合征：坐骨神经在梨状肌区域受到卡压。社区可指导进行拉伸运动，减轻梨状肌紧张。 5. 强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及骶髂关节和脊柱。社区可协助联系专家进行科普讲座，提高患者认知。治疗药物有布洛芬、双氯芬酸钠、柳氮磺吡啶等，需遵医嘱使用。 社区可通过康复训练、按摩服务、知识普及等方式助力缓解屁股上面腰下面疼。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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