喂奶期间预防乳腺增生复发,可通过保持心情舒畅、规律作息、科学饮食、正确哺乳、定期检查等方式。 1. 保持心情舒畅:负面情绪会影响内分泌,从而增加乳腺增生复发风险,要尽量保持积极乐观的心态。 2. 规律作息:充足睡眠有利于内分泌稳定,避免熬夜和过度劳累,养成规律的作息习惯。 3. 科学饮食:减少高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物摄入,多吃蔬菜水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物。 4. 正确哺乳:按需哺乳,避免乳汁淤积,每次喂奶尽量让婴儿吸空一侧乳房,再换另一侧。 5. 定期检查:定期进行乳腺自我检查,发现异常及时就医,也可定期到医院进行专业检查。 喂奶期间做好以上几点,能在一定程度上降低乳腺增生复发的可能性。若出现乳房不适等症状,应及时前往正规医院乳腺外科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院