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5种营养食物助力老人内风湿病康复
疾病：提问于 2025-05-12 21:49 -
病情描述：
5种营养食物助力老人内风湿病康复
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回答1
有助于老人内风湿病康复的5种营养食物有鱼类、豆类、蔬菜、水果、全谷物等。 1. 鱼类：富含Omega - 3脂肪酸，具有抗炎特性，能减轻关节炎症和疼痛，对改善内风湿病症状有益。 2. 豆类：是优质植物蛋白的重要来源，还含有丰富的钙、镁等矿物质，可增强骨骼健康，适合内风湿病老人补充营养。 3. 蔬菜：如西兰花、菠菜等，富含维生素、矿物质和抗氧化剂，能帮助身体抵抗炎症，维持身体正常代谢。 4. 水果：像橙子、草莓等富含维生素C，具有抗氧化作用，可促进胶原蛋白合成，对受损关节组织修复有帮助。 5. 全谷物：包含燕麦、糙米等，富含膳食纤维和B族维生素，有助于维持肠道健康，增强身体免疫力。 老人内风湿病康复过程中，合理的饮食营养至关重要。鱼类、豆类、蔬菜、水果和全谷物这5种营养食物，从不同方面为老人提供营养支持，辅助缓解内风湿病症状。但食物不能替代药物治疗，老人仍需遵循医嘱进行规范治疗。
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