同样运动,有人膝盖筋疼有人没事,与运动习惯、肌肉力量、关节结构、体重因素、疾病影响等有关。 1. 运动习惯:运动前不热身、运动姿势不正确或运动强度突然增加,易使膝盖承受过大压力,导致膝盖筋疼。 2. 肌肉力量:腿部和膝关节周围肌肉力量不足,无法有效分担运动时的压力,会增加膝盖负担,引发疼痛。 3. 关节结构:个体关节结构存在差异,如髌骨排列异常、膝关节内外翻等,会使膝盖受力不均,运动时更易出现疼痛。 4. 体重因素:体重过重会使膝盖承受更大压力,在运动时膝盖筋受到的负荷增加,疼痛风险更高。 5. 疾病影响:本身患有膝关节疾病,如滑膜炎、半月板损伤等,运动时会刺激病变部位,引起膝盖筋疼。 多种因素导致同样运动时有人膝盖筋疼有人没事。若运动后膝盖频繁疼痛,应及时调整运动方式,并到正规医院检查。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院