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和手肿说拜拜！掌握冷敷热敷秘诀
疾病：提问于 2025-05-11 22:32 -
病情描述：
和手肿说拜拜！掌握冷敷热敷秘诀
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回答1
手肿是常见症状，掌握冷敷热敷秘诀可有效缓解。冷敷热敷需依据不同情况，如外伤时间、肿胀原因等，还可结合药物如布洛芬、双氯芬酸钠、云南白药等，同时要注意日常护理、观察症状及及时就医。 1. 明确时机：外伤后 24 小时内适合冷敷，收缩血管减少出血肿胀；24 小时后热敷，促进血液循环加快消肿。 2. 控制温度：冷敷温度以 4 - 10℃为宜，热敷温度 40 - 50℃。 3. 选对方法：冷敷可用冰袋外包毛巾；热敷可用热毛巾或热水袋。 4. 结合药物：疼痛肿胀明显可遵医嘱用布洛芬、双氯芬酸钠消炎止痛，云南白药活血化瘀。 5. 日常护理：肿胀时尽量抬高患肢促进血液回流，避免过度活动。 6. 观察症状：若肿胀不缓解或加重、疼痛剧烈、活动受限，及时就医。 掌握冷敷热敷秘诀能有效缓解手肿，但要注意时机、温度和方法，结合药物和日常护理。若症状异常，应及时到正规医院就诊。
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