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职场人压力大，葛根能否缓解身体疲劳？
疾病：提问于 2025-05-11 22:32 -
病情描述：
职场人压力大，葛根能否缓解身体疲劳？
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回答1
葛根能缓解职场人身体疲劳，与其含有的葛根素、黄酮类化合物、微量元素、淀粉及活性成分有关。 1. 葛根素可改善血液循环，为身体各器官提供充足氧气和营养，使身体机能更好运转，减轻因缺血缺氧导致的疲劳。 2. 黄酮类化合物有抗氧化作用，能清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓身体疲劳产生。 3. 葛根富含钙、铁、锌等微量元素，参与身体多种代谢过程，维持身体正常生理功能，有助于缓解疲劳。 4. 葛根中的淀粉能在体内分解为葡萄糖，为身体补充能量，快速恢复体力。 5. 葛根含有的活性成分能调节人体机能，增强免疫力，提高身体抗疲劳能力。 葛根通过多种成分协同作用，可在一定程度上缓解职场人身体疲劳。但不能替代药物治疗疾病，若疲劳症状严重，应及时就医。使用葛根相关制品时需遵医嘱。
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