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职场人如何摆脱压力性尿失禁的困扰
疾病：提问于 2025-05-11 22:30 -
病情描述：
职场人如何摆脱压力性尿失禁的困扰
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回答1
职场人摆脱压力性尿失禁困扰，可通过盆底肌训练、生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1. 盆底肌训练：进行凯格尔运动，收缩盆底肌肉，每次收缩持续5 - 10秒，然后放松，重复进行，可增强盆底肌肉力量，改善控尿能力。 2. 生活方式调整：控制体重，避免过度肥胖增加腹部压力；减少咖啡因和酒精摄入，避免刺激膀胱；定时排尿，养成良好的排尿习惯。 3. 药物治疗：可使用盐酸米多君、雌激素、度洛西汀等药物，增强尿道括约肌收缩力，改善尿失禁症状，但需遵医嘱使用。 4. 物理治疗：如电刺激疗法、磁刺激疗法等，通过刺激盆底神经和肌肉，增强其功能。 5. 手术治疗：对于严重的压力性尿失禁患者，可考虑手术治疗，如尿道中段悬吊术等。 职场人摆脱压力性尿失禁困扰需综合多种方法。轻度患者可先尝试保守治疗，若症状严重，应及时就医评估，选择合适的治疗方式。
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