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老公不行，试试这3种经络保健方法
疾病：提问于 2025-05-08 21:43 -
病情描述：
老公不行，试试这3种经络保健方法
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回答1
老公不行可尝试按摩关元穴、按摩肾俞穴、艾灸命门穴等经络保健方法改善。这些方法能在一定程度上调节身体机能，提升性能力。 1. 按摩关元穴：关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。按摩此穴位可培元固本、补益下焦。用手掌根部按揉关元穴，每次按揉5 - 10分钟，长期坚持有一定效果。 2. 按摩肾俞穴：肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。按摩肾俞穴能益肾助阳、强腰利水。双手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此连作36次。 3. 艾灸命门穴：命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。艾灸命门穴可培元固本、强健腰膝。将点燃的艾条一端对准命门穴，距皮肤2 - 3厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每侧灸10 - 15分钟。 以上经络保健方法可作为辅助手段来改善性功能，但如果情况严重，应及时到正规医院男科就诊。在进行经络保健时，要注意力度和频率，若出现不适需停止操作。
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