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超30%男性受性爱时间短困扰，如何改善
疾病：提问于 2025-05-04 06:47 -
病情描述：
超30%男性受性爱时间短困扰，如何改善
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回答1
改善性爱时间短问题，可从心理调节、行为训练、药物治疗、生活方式调整、治疗基础疾病等方面着手。 1.心理调节：缓解焦虑、紧张等不良情绪，保持放松心态，可通过心理咨询等方式改善。 2.行为训练：如性感集中训练、动 - 停技术等，有助于提高射精控制能力。 3.药物治疗：可遵医嘱使用达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物，帮助延长性爱时间。 4.生活方式调整：规律作息，避免熬夜，适度进行体育锻炼，增强体质。 5.治疗基础疾病：如存在前列腺炎、精囊炎等疾病，应积极治疗，消除病因。 改善性爱时间短需综合多种方法。若问题持续存在且影响生活，建议到正规医院男科或生殖健康科就诊，在专业医生指导下进行治疗。
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