在中医眼中,蜂蜜对胃的影响不能一概而论,与体质、饮用量、饮用时间、蜂蜜种类、胃部状况等有关。 1. 体质:体质虚寒者大量食用蜂蜜,可能加重虚寒症状,损伤胃阳;体质燥热者,适量食用蜂蜜可清热润燥,有助于养胃。 2. 饮用量:少量食用蜂蜜,可滋养胃黏膜;过量食用,会刺激胃酸分泌,损伤胃黏膜。 3. 饮用时间:饭前空腹喝蜂蜜水,易使胃酸分泌过多,刺激胃黏膜;饭后适量饮用,有助于促进消化。 4. 蜂蜜种类:不同花蜜酿造的蜂蜜,功效有差异,如桂花蜜性温,对胃有一定滋养作用;黄连蜜性寒,脾胃虚寒者不宜多吃。 5. 胃部状况:本身有胃溃疡、胃炎等疾病,胃酸分泌多,过多食用蜂蜜会加重不适;胃阴不足者,食用蜂蜜可滋阴养胃。 蜂蜜对胃的作用有两面性,需综合多方面因素判断。食用蜂蜜时,应根据自身情况合理选择和控制量。若胃部不适,建议到正规医院的消化内科或中医科就诊。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院