经历过肾虚的男人爱上的炖汤有山药枸杞炖排骨、杜仲核桃猪腰汤、巴戟天党参炖乳鸽、芡实莲子猪肚汤、熟地当归羊肉汤等。 1.山药枸杞炖排骨:山药有补脾养胃、生津益肺等功效,枸杞能滋补肝肾、益精明目,排骨富含蛋白质等营养,此汤可滋阴补肾、健脾益胃。 2.杜仲核桃猪腰汤:杜仲补肝肾、强筋骨,核桃补肾固精、润肠通便,猪腰以形补形,对肾虚腰痛等有一定改善作用。 3.巴戟天党参炖乳鸽:巴戟天补肾阳、强筋骨,党参健脾益肺、养血生津,乳鸽营养丰富,此汤能温补肾阳。 4.芡实莲子猪肚汤:芡实益肾固精、补脾止泻,莲子养心安神、益肾涩精,猪肚健脾胃,可益肾健脾。 5.熟地当归羊肉汤:熟地滋阴补血,当归补血活血,羊肉暖中补虚、益肾养肝,适合肾虚血亏者。 这些炖汤都具有一定的补肾功效,经历过肾虚的男人可根据自身情况选择适合的汤品。不过,食疗作用有限,若肾虚症状严重,还需及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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