长期便秘与正常排便在肠道功能、营养吸收、精神状态、皮肤状况、患病风险等方面存在差异。 1. 肠道功能:长期便秘会使肠道蠕动减慢,粪便堆积,易引发肠道炎症、痔疮等;正常排便则能维持肠道正常的蠕动和消化功能。 2. 营养吸收:便秘时,食物在肠道停留时间长,影响营养物质的吸收;正常排便利于营养吸收,保障身体正常运转。 3. 精神状态:长期便秘可能导致毒素积累,影响神经系统,出现焦虑、烦躁等;正常排便使人精神状态良好。 4. 皮肤状况:便秘易使毒素通过皮肤排出,导致皮肤粗糙、长痘;正常排便可维持皮肤的健康状态。 5. 患病风险:长期便秘增加肠道肿瘤、心脑血管疾病的患病风险;正常排便有助于降低这些疾病的发生几率。 长期便秘和正常排便对身体影响差异大,保持正常排便对维持身体健康至关重要。若出现长期便秘,应及时调整生活方式,必要时就医。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院