打嗝不止可尝试穴位按压、饮用中药、艾灸这三种中医调养法来缓解。穴位按压能刺激神经调节膈肌;中药可调理身体机能;艾灸能温通经络。 1.穴位按压:可按压内关穴、攒竹穴、足三里穴等。内关穴位于手腕横纹上两寸处,按压此穴可调节气机。攒竹穴在眉头凹陷处,适当按压能缓解膈肌痉挛。足三里穴在外膝眼下三寸,按压有助于和胃降逆。 2.饮用中药:柿蒂、丁香、代赭石等中药对缓解打嗝有一定作用。柿蒂能降逆止呃,丁香可温中降逆,代赭石能重镇降逆。可在医生指导下将这些中药配伍使用。 3.艾灸:艾灸中脘穴、膈俞穴、膻中穴等穴位。中脘穴在上腹部,前正中线上,脐上4寸处,艾灸此穴可调理脾胃。膈俞穴在背部,第7胸椎棘突下,旁开1.5寸,能宽胸利膈。膻中穴在两乳头连线中点,艾灸可理气降逆。 以上三种中医调养法对打嗝不止有一定的缓解作用,但如果打嗝持续不缓解或伴有其他不适症状,应及时到正规医院就诊。
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