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营养专家教你，这样吃能降低尿血风险
疾病：血尿疾病提问于 2025-04-26 21:30 -
病情描述：
营养专家教你，这样吃能降低尿血风险
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回答1
合理饮食降低尿血风险，可增加蔬果摄入、控制盐分、补充水分、选择优质蛋白、避免刺激性食物等。 1.增加蔬果摄入：多吃富含维生素C、K的蔬果，如橙子、柠檬、菠菜等，有助于维持泌尿系统健康。 2.控制盐分：减少盐的摄入，避免高盐食物，如咸鱼、腌肉等，以减轻肾脏负担。 3.补充水分：多喝水，保证充足的水分摄入，促进尿液排出，预防泌尿系统结石。 4.选择优质蛋白：适量摄入优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类等，维持身体正常代谢。 5.避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，减少对泌尿系统的刺激。 通过合理的饮食调整，增加蔬果、控制盐分、补充水分、选择优质蛋白、避免刺激性食物等，可在一定程度上降低尿血风险。但饮食调整不能替代医疗检查和治疗，若出现尿血症状，应及时就医。
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