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抑郁症患者怎样稳定康复防病情反复？
疾病：抑郁症提问于 2025-04-26 21:30 -
病情描述：
抑郁症患者怎样稳定康复防病情反复？
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回答1
抑郁症患者要稳定康复，需依靠规范治疗、健康生活方式、心理调节、定期复查和社会支持等。 1. 规范治疗：遵循医嘱服用抗抑郁药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，不可自行增减药量或停药。 2. 健康生活方式：保持规律作息，保证充足睡眠；适度进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等；合理饮食，保证营养均衡。 3. 心理调节：学习有效的心理应对技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等，以缓解压力和焦虑情绪。 4. 定期复查：定期到医院复查，让医生了解病情变化，及时调整治疗方案。 5. 社会支持：家人和朋友应给予患者理解、关心和支持，鼓励患者积极参与社交活动。 抑郁症患者稳定康复需多方面配合，规范治疗是基础，健康生活方式是保障，心理调节和社会支持也不可或缺。定期复查能及时调整治疗，促进稳定康复。
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