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骨盆骨折康复期，哪5种营养食物助更快恢复走路？
疾病：骨盆骨折提问于 2025-04-26 21:29 -
病情描述：
骨盆骨折康复期，哪5种营养食物助更快恢复走路？
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回答1
骨盆骨折康复期，牛奶、鸡蛋、鱼肉、菠菜、黑豆等食物有助于更快恢复走路。 1. 牛奶：富含钙和蛋白质，钙是骨骼的重要组成成分，蛋白质是身体修复的必需物质，能为骨折愈合提供良好条件。 2. 鸡蛋：含有人体所需要的多种营养物质，特别是蛋白质，且氨基酸组成与人体组成模式接近，利于身体吸收利用，促进身体恢复。 3. 鱼肉：脂肪含量低，蛋白质含量高，还含有不饱和脂肪酸，有助于增强身体抵抗力，对骨折康复有益。 4. 菠菜：富含维生素K、维生素C、钙等，维生素K能参与骨代谢，促进钙的吸收和利用，有利于骨折部位的修复。 5. 黑豆：含有丰富的蛋白质、铁、锌等矿物质，能为身体补充营养，提高身体机能，辅助骨盆骨折康复。 骨盆骨折康复期合理摄入这些营养食物，能为身体提供所需营养，促进骨折愈合，助力更快恢复走路。但食物不能替代药物治疗，如有需要应及时就医。
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