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尾骨骨折十天未愈如何加快康复
疾病：骨折提问于 2025-04-26 21:29 -
病情描述：
尾骨骨折十天未愈如何加快康复
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回答1
尾骨骨折十天未愈，可通过调整体位、物理治疗、药物治疗、饮食调理、康复训练等加快康复。 1.调整体位：避免久坐，尽量选择侧卧位或俯卧位休息，减轻尾骨压力。 2.物理治疗：受伤72小时后可进行热敷，促进局部血液循环，也可采用红外线照射等物理疗法。 3.药物治疗：可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。 4.饮食调理：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，促进骨折愈合。 5.康复训练：在医生指导下进行适当的康复训练，如盆底肌收缩训练等，增强局部肌肉力量。 尾骨骨折十天未愈时，综合运用上述方法有助于加快康复。但每个人情况不同，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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