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日常保健必备！痛风小方子一天起效
疾病：痛风提问于 2025-04-26 21:28 -
病情描述：
日常保健必备！痛风小方子一天起效
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回答1
痛风是嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍所致的一组异质性疾病。日常保健可通过控制饮食、增加水分摄入、适当运动、服用药物、碱化尿液等方法。 1. 控制饮食：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，增加新鲜蔬菜、水果摄入。 2. 增加水分摄入：多喝水可促进尿酸排泄，建议每天饮水量在2000毫升以上。 3. 适当运动：选择有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，避免剧烈运动。 4. 服用药物：可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他抑制尿酸生成，苯溴马隆促进尿酸排泄。 5. 碱化尿液：服用碳酸氢钠等药物，使尿液pH值维持在6.2 - 6.9，利于尿酸溶解排泄。 痛风日常保健需综合多种方法，且要长期坚持。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊治疗。
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