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与胃酸倒流说再见！试试这些康复方法
疾病：胃酸返流提问于 2025-04-24 22:35 -
病情描述：
与胃酸倒流说再见！试试这些康复方法
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回答1
胃酸倒流康复方法有调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、手术治疗、康复训练等。 1. 调整饮食：减少食用辛辣、油腻、酸性食物，避免过饱，可少食多餐，睡前3小时不进食。 2. 改善生活习惯：避免穿紧身衣物，抬高床头15 - 20厘米，戒烟戒酒，减少咖啡和浓茶摄入。 3. 药物治疗：可使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑，抑制胃酸分泌；也可用H₂受体拮抗剂，如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁；还可使用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等。用药需遵医嘱。 4. 手术治疗：对于病情严重、药物治疗效果不佳者，可考虑抗反流手术。 5. 康复训练：进行适当运动，如散步、太极拳等，增强体质，但要避免饭后立即运动。 胃酸倒流康复需综合多种方法。调整饮食和生活习惯是基础，药物治疗可有效缓解症状，必要时手术治疗。康复训练能辅助恢复。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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