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摆脱手淫致阳痿困扰的方法有哪些
疾病：阳痿提问于 2025-04-24 22:33 -
病情描述：
摆脱手淫致阳痿困扰的方法有哪些
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回答1
摆脱手淫致阳痿困扰，可通过戒除手淫、心理调节、体育锻炼、饮食调理、药物治疗等方法。 1.戒除手淫：减少手淫频率直至戒除，给身体恢复的时间。 2.心理调节：保持良好心态，避免因手淫致阳痿产生焦虑、抑郁等负面情绪，可通过听音乐、旅游等方式放松心情。 3.体育锻炼：适当进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，增强体质，改善血液循环。 4.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如羊肉、韭菜、核桃、枸杞等。 5.药物治疗：可在医生指导下使用*、他达拉非、复方玄驹胶囊等药物治疗。 手淫致阳痿通过综合调理可改善。要养成健康生活方式，积极面对。若症状严重，应及时到正规医院男科就诊。
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