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老年骨质疏松选奶粉，有哪些关键要点？
疾病：骨质疏松提问于 2025-04-24 22:32 -
病情描述：
老年骨质疏松选奶粉，有哪些关键要点？
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回答1
老年骨质疏松选奶粉很关键，需关注钙含量、维生素D、蛋白质、脂肪类型、其他营养成分等因素。 1. 钙含量：充足的钙摄入对改善骨质疏松至关重要，应选择钙含量高的奶粉，以满足老年人日常钙需求。 2. 维生素D：可促进肠道对钙的吸收，有助于提高血钙水平，使钙更好地沉积在骨骼上，增强骨密度。 3. 蛋白质：是骨骼的重要组成部分，优质蛋白质能为骨骼提供必要的营养支持，维持骨骼的正常结构和功能。 4. 脂肪类型：选择富含不饱和脂肪酸的奶粉，有助于降低血脂，减少心血管疾病风险，对老年人整体健康有益。 5. 其他营养成分：如镁、锌、维生素K等，这些营养成分在骨骼代谢过程中也发挥着重要作用，可协同促进骨骼健康。 老年骨质疏松患者选奶粉时，综合考虑以上因素，能选到更适合的奶粉，辅助改善骨质疏松状况。但奶粉不能替代药物治疗，若症状严重，应及时就医。
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