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职场人如何摆脱疲劳性骨折的困扰？
疾病：骨折提问于 2025-04-24 22:32 -
病情描述：
职场人如何摆脱疲劳性骨折的困扰？
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回答1
职场人摆脱疲劳性骨折困扰，可通过及时诊断、合理休息、调整运动、药物治疗、康复训练等方式。 1. 及时诊断：职场人若出现局部疼痛、压痛等疑似疲劳性骨折症状，应尽快就医，通过X线、CT等检查确诊，以便早治疗。 2. 合理休息：确诊后要严格限制受伤部位活动，避免骨折加重。必要时需借助拐杖等辅助器械，减少受伤肢体负重。 3. 调整运动：日常运动要循序渐进，避免突然增加运动强度和时间。选择适合自身的运动项目，减少对骨骼压力大的运动。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，减轻疼痛和炎症。 5. 康复训练：在医生指导下进行康复训练，如肌肉力量训练、关节活动度训练等，促进骨折愈合和功能恢复。 职场人摆脱疲劳性骨折困扰，需综合运用多种方法。早诊断早治疗，合理休息，调整运动，配合药物和康复训练，以促进骨折愈合，恢复正常工作生活。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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