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再生医学时代，骨折后吃啥加速恢复
疾病：骨折提问于 2025-04-24 22:32 -
病情描述：
再生医学时代，骨折后吃啥加速恢复
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回答1
骨折后加速恢复可摄入富含蛋白质、维生素D、钙、维生素C的食物及服用相关药物，如牛奶、鱼肉、橙子、碳酸钙、骨肽片等。 1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复的重要原料，像牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆类等，能为骨折愈合提供必要的营养支持。 2. 富含维生素D的食物：维生素D可促进钙的吸收，常见的有深海鱼类、动物肝脏等，有助于提高血钙水平，利于骨折处骨痂的形成。 3. 富含钙的食物：钙是骨骼的主要成分，牛奶、豆腐、虾皮等含钙丰富，能补充骨折修复所需的钙元素。 4. 富含维生素C的食物：维生素C参与胶原蛋白的合成，对骨折愈合有积极作用，橙子、草莓、猕猴桃等水果是不错的选择。 5. 药物：可遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、骨肽片等药物，辅助促进骨折的愈合。 骨折后的饮食对恢复至关重要，合理摄入富含蛋白质、维生素D、钙、维生素C的食物，并适当服用相关药物，能在一定程度上加速骨折的恢复。但需注意应遵医嘱进行饮食调整和药物服用。
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