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总是恶心不吐，从饮食营养方面找答案
疾病：恶心与呕吐提问于 2025-04-24 22:32 -
病情描述：
总是恶心不吐，从饮食营养方面找答案
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回答1
总是恶心不吐，从饮食营养方面考虑，可能与食物过敏、营养缺乏、饮食不规律、食物中毒、摄入刺激性食物等因素有关。 1. 食物过敏：食用过敏食物后，免疫系统会产生反应，刺激胃肠道，引发恶心症状。比如对海鲜过敏者，食用海鲜后就可能出现此类情况。 2. 营养缺乏：缺乏维生素B12、铁等营养素，会影响神经系统和造血系统功能，进而导致胃肠道不适，出现恶心感。 3. 饮食不规律：经常暴饮暴食、饥一顿饱一顿，会打乱胃肠消化规律，使胃肠负担加重，引起恶心。 4. 食物中毒：食用变质、被污染的食物，细菌、病毒等病原体产生的毒素会刺激胃肠道，造成恶心。 5. 摄入刺激性食物：大量食用辛辣、油腻、生冷食物，会刺激胃黏膜，导致胃部不适、恶心。 总是恶心不吐在饮食营养方面有多种原因，需调整饮食习惯，保证营养均衡。若症状持续不缓解，建议到正规医院营养科就诊。
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