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专家推荐：改善手干燥粗糙的5大方法
疾病：干燥综合征提问于 2025-04-23 21:47 -
病情描述：
专家推荐：改善手干燥粗糙的5大方法
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回答1
改善手干燥粗糙可通过做好手部清洁、涂抹护手霜、补充维生素、避免接触刺激物、定期去角质等方法。 1. 做好手部清洁：选择温和的洗手液，避免使用刺激性强的清洁产品，洗手时水温不宜过高，防止损伤手部皮肤的油脂层。 2. 涂抹护手霜：含有甘油、凡士林、尿素等成分的护手霜能有效滋润保湿手部皮肤。如尿素维E乳膏、甘油搽剂、凡士林软膏等，需遵医嘱使用。 3. 补充维生素：多摄入富含维生素A、B族维生素、维生素C的食物，如胡萝卜、橙子、全麦面包等，有助于维持皮肤的正常代谢。 4. 避免接触刺激物：在做家务或接触化学物质时，佩戴手套，减少手部皮肤与洗涤剂、消毒剂等的直接接触。 5. 定期去角质：使用温和的去角质产品，去除手部老化的角质层，促进皮肤新陈代谢，但去角质不宜过于频繁。 改善手干燥粗糙需从多方面入手，综合运用以上方法，长期坚持，才能让手部皮肤恢复细腻光滑。
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