老年人体温调节能力差,需做好环境温度调节、衣物合理增减、饮食营养补充、适当运动锻炼、健康监测等措施。 1. 环境温度调节:保持室内温度适宜且稳定,冬季可使用暖气,夏季使用空调,但要避免温差过大。 2. 衣物合理增减:根据天气和室内外温度变化及时增减衣物,选择保暖性好、透气性佳的材质。 3. 饮食营养补充:保证摄入足够的热量和营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增强身体抵抗力。 4. 适当运动锻炼:进行适合老年人的运动,如散步、太极拳等,促进血液循环,提高身体的耐寒和耐热能力。 5. 健康监测:定期测量体温,关注身体状况,若出现体温异常或不适及时就医。 做好上述措施,有助于改善老年人体温调节能力差的状况,维护老年人的身体健康。若有异常情况,建议及时前往正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院