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日常给5个月宝宝选辅食，这几个营养要点要记牢！
疾病：提问于 2025-04-22 21:35 -
病情描述：
日常给5个月宝宝选辅食，这几个营养要点要记牢！
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回答1
日常给5个月宝宝选辅食，要关注铁、蛋白质、维生素、脂肪、膳食纤维等营养要点。 1. 铁：5个月宝宝体内储存的铁逐渐减少，需从辅食中获取，可选择强化铁的米粉。 2. 蛋白质：是宝宝生长发育必需的营养物质，可通过蛋黄、鱼肉泥等辅食补充。 3. 维生素：如维生素A、C、D等，对宝宝视力、免疫力等有益，可从水果泥、蔬菜泥中摄取。 4. 脂肪：为宝宝提供能量，可适量添加一些富含不饱和脂肪酸的植物油。 5. 膳食纤维：能促进宝宝肠道蠕动，预防便秘，可选择一些蔬菜泥、水果泥等富含膳食纤维的辅食。 给5个月宝宝选辅食时，要综合考虑多种营养元素，确保宝宝摄入均衡的营养。同时，添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。若有疑问，可咨询专业人士。
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名词解释