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跳绳时漏尿 3个方法帮你轻松解决
疾病：尿失禁提问于 2025-04-22 21:33 -
病情描述：
跳绳时漏尿 3个方法帮你轻松解决
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回答1
跳绳时漏尿通常是压力性尿失禁的表现，解决方法有盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等。 1. 盆底肌训练：通过收缩和放松盆底肌肉，增强其力量和控制能力。常见方法如凯格尔运动，可在任何体位进行，每次收缩盆底肌持续5 - 10秒，然后放松，重复进行，每天做3组，每组10 - 15次。 2. 药物治疗：可遵医嘱使用盐酸米多君、雌激素、度洛西汀等药物。盐酸米多君能增加尿道闭合压，雌激素可改善尿道黏膜状况，度洛西汀能增强盆底肌肉的收缩力。 3. 手术治疗：对于严重的压力性尿失禁患者，手术是一种有效的治疗方法。常见手术方式有尿道中段吊带术等，能帮助恢复尿道的正常位置和功能。 跳绳时漏尿可通过上述方法改善或解决。症状较轻者可先尝试盆底肌训练和药物治疗，若效果不佳，可考虑手术治疗。出现漏尿情况应及时就医评估，选择合适治疗方案。
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