当一直闹肚子拉稀时,千万别做盲目止泻、大量进食油腻食物、过度运动这三件事,还应避免随意使用抗生素、忽视补充水分等。 1.盲目止泻:在未明确病因时盲目止泻,可能会掩盖病情,导致有害物质无法排出体外,加重感染。 2.大量进食油腻食物:油腻食物不易消化,会加重肠胃负担,不利于肠道恢复,可能使拉稀症状加剧。 3.过度运动:闹肚子时身体较为虚弱,过度运动消耗体力,还可能影响肠道血液供应,不利于恢复。 4.随意使用抗生素:并非所有拉稀都由细菌感染引起,随意用抗生素可能破坏肠道菌群平衡,加重病情。 5.忽视补充水分:拉稀会导致身体丢失大量水分和电解质,若不及时补充,可能引起脱水和电解质紊乱。 闹肚子拉稀时,要避免上述行为,应注意休息、调整饮食,适当补充水分和电解质。若症状严重或持续不缓解,建议及时到正规医院消化内科就诊,遵医嘱治疗。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院