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脚崴肿得厉害，遵循哪4步快速消肿？
疾病：踝扭伤提问于 2025-04-20 21:10 -
病情描述：
脚崴肿得厉害，遵循哪4步快速消肿？
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回答1
脚崴肿得厉害，可通过休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢这4步快速消肿，还可配合药物治疗。 1. 休息制动：停止活动，避免受伤的脚受力，防止损伤进一步加重。 2. 冰敷：在脚崴后的72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次15 - 20分钟，每天数次，可收缩血管，减少出血和肿胀。 3. 加压包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，有助于减轻肿胀，但注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高至高于心脏的位置，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 药物治疗：可遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七片等药物，促进消肿止痛。 脚崴肿得厉害时，按照上述步骤处理，能有效促进消肿。若肿胀长时间不消退或疼痛加剧，应及时到正规医院的外伤科或骨外科就诊。
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