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压力性尿失禁康复期有哪些注意事项
疾病：压力性尿失禁提问于 2025-04-20 21:09 -
病情描述：
压力性尿失禁康复期有哪些注意事项
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回答1
压力性尿失禁康复期需注意生活习惯、饮食、运动、情绪及定期复查等。 1.生活习惯：避免增加腹压的动作，如提重物、长期弯腰等，同时注意保持规律作息，保证充足睡眠。 2.饮食：多吃富含膳食纤维的食物，保持大便通畅，防止便秘增加腹压；减少咖啡因和酒精摄入，避免刺激膀胱。 3.运动：进行适当的盆底肌训练，如凯格尔运动，增强盆底肌肉力量；避免剧烈运动，防止加重病情。 4.情绪：保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，因为情绪波动可能影响康复效果。 5.定期复查：按照医生要求定期复查，及时了解康复情况，以便调整治疗方案。 压力性尿失禁康复期需从多方面加以注意，养成良好生活习惯、合理饮食、适当运动、调节情绪并定期复查，有助于病情更好恢复。
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