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5分钟了解脚崴肿后快速消肿的黄金法则
疾病：踝扭伤提问于 2025-04-20 21:03 -
病情描述：
5分钟了解脚崴肿后快速消肿的黄金法则
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回答1
脚崴肿后快速消肿可通过休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方法。 1. 休息制动：停止活动，避免受伤脚受力，防止损伤加重。 2. 冰敷：在崴脚后的24 - 48小时内，用冰袋或冷毛巾敷于肿胀部位，每次15 - 20分钟，可收缩血管，减少出血和肿胀。 3. 加压包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，有助于减轻肿胀，但注意不要包扎过紧，影响血液循环。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高至高于心脏的位置，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 药物治疗：可遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七片等药物，促进消肿止痛。 脚崴肿后采取上述方法可帮助快速消肿，但如果肿胀严重、疼痛剧烈或长时间不缓解，应及时到正规医院就诊。
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