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空气不好易患舌溃疡，有哪些防护措施？
疾病：应激性溃疡提问于 2025-04-20 20:59 -
病情描述：
空气不好易患舌溃疡，有哪些防护措施？
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回答1
空气不好易使舌头上溃疡，可通过改善环境、注意口腔卫生、调整饮食、增强免疫力、合理用药等方面防护。 1.改善环境：使用空气净化器过滤空气中的有害物质，保持室内空气清新；在雾霾等空气质量差的天气，尽量减少外出，如需外出佩戴口罩。 2.注意口腔卫生：养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用含氟牙膏和漱口水，可抑制口腔细菌滋生，降低溃疡发生几率。 3.调整饮食：多吃富含维生素B族、维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等，增强口腔黏膜抵抗力；避免吃辛辣、刺激性食物，减少对舌头的刺激。 4.增强免疫力：保持规律作息，避免熬夜；适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，提高身体免疫力。 5.合理用药：可准备冰硼散、口腔溃疡散、西瓜霜等药物，若出现溃疡可遵医嘱使用。 空气不好时，做好上述防护措施，能在一定程度上降低舌头上溃疡的发生几率。若溃疡长期不愈或症状严重，应及时到正规医院就诊。
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