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频繁手淫导致阳痿 这样做可改善！
疾病：阳痿提问于 2025-04-20 20:57 -
病情描述：
频繁手淫导致阳痿 这样做可改善！
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回答1
频繁手淫导致阳痿可通过戒除手淫、心理调节、体育锻炼、药物治疗、改善生活习惯等改善。 1.戒除手淫：减少手淫频次直至戒除，让性器官和神经系统得到充分休息恢复。 2.心理调节：保持良好心态，避免因阳痿产生焦虑、抑郁等负面情绪，可通过与他人交流、培养兴趣爱好缓解心理压力。 3.体育锻炼：适当进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，增强体质，促进血液循环，改善阴茎勃起功能。 4.药物治疗：可遵医嘱使用*、他达拉非、伐地那非等药物，改善阴茎海绵体血液循环，帮助勃起。 5.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；饮食上多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等。 频繁手淫导致的阳痿，可通过上述多种方式综合改善。若症状持续不缓解，建议及时到正规医院男科或生殖健康科就诊。
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