抑郁症患者和正常人最怕的事情存在明显差别,主要体现在社交失败、未来不确定性、独处、被否定、身体疼痛等方面。 1. 社交失败:正常人面对社交失败可能短暂失落,抑郁症患者却会极度恐惧,认为自己永远无法融入社交,陷入自责。 2. 未来不确定性:正常人对未来不确定会有担忧,但能积极规划,抑郁症患者则会被这种不确定性击垮,觉得未来毫无希望。 3. 独处:正常人独处时可享受宁静,抑郁症患者独处易陷入消极情绪,害怕孤独感带来的痛苦。 4. 被否定:正常人被否定会反思,抑郁症患者会将否定无限放大,认为自己一无是处。 5. 身体疼痛:正常人能承受一定身体疼痛,抑郁症患者因情绪影响,对疼痛更敏感,害怕疼痛带来的折磨。 抑郁症患者和正常人在害怕事情上的差异,源于抑郁症患者的心理状态和认知模式与正常人不同。了解这些差别,有助于更好理解抑郁症患者,给予他们更多理解和支持。若怀疑有抑郁症,建议到精神心理科就诊。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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